Российское информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Как избежать простуды осенью: советы врача

15.09.2017, 5:00      Новости Белгорода
Как избежать простуды осенью: советы врача Осенью для многих наступает очередной простудный период. В это время года организм становится наиболее подверженным заболеваниям, поэтому стоит заранее побеспокоиться о своем здоровье. Ведь, как говорят, лучшее лечение – это профилактика. Врач общей практики Татьяна Михайлова дает несколько советов о том, как свести к минимуму вероятность заболеваний в осенний период.

Все эти рекомендации довольно просты, однако не всегда мы принимаем их во внимание, и очень зря. Итак, чтобы снизить риск появления у вас простуды, следует:

• включить в свой рацион как можно больше свежих фруктов и овощей; • отказаться от диеты – в это время организм должен получать все необходимые вещества; • заняться спортом – не обязательно утомлять себя интенсивными тренировками, но простые упражнения стоит выполнять регулярно; • сделать прививку от гриппа – врачи рекомендуют не забывать про сезонную вакцинацию.

Что делать, если симптомы вирусной инфекции все-таки появились, – в нашем сюжете.

Юлия Стрябкова, Евгения Здесенкопроспект Славы, 60 308000 Белгород +7 (4722) 58-44-00
Источник: mirbelogorya.ru
 Читайте также:
Мнение редакции интернет сайта yodda.ru никогда не совпадает с мнением, высказаным в новостях.

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города   |   Отели
Copyright © 2014-2016 yodda.ru - региональное информационное агенство
Яндекс цитирования